广场舞大棒棍十六步分解动作(广场舞大棒棍十六步分解动作：如何优雅地掌握这一舞蹈技巧？)

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广场舞大棒棍十六步分解动作包括：左脚向前迈一步，右脚向后迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。左脚向左侧迈一步，右脚向右侧迈一步。

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广场舞大棒棍十六步分解动作包括以下步骤：站立姿势：双脚并拢，身体保持直立，双手自然下垂。左脚向前迈出一步，膝盖弯曲，右脚跟随前进。上身稍微前倾，左手从左侧抬起，与地面平行。右手从右侧抬起，与左手形成交叉。左手向下摆动，右手向上摆动，形成一个棒棍形状。左手向右下方摆动，右手向左上方摆动，形成一个棒棍形状。左手向右下方摆动，右手向左上方摆动，形成一个棒棍形状。左手向右下方摆动，右手向左上方摆动，形成一个棒棍形状。左手向右下方摆动，右手向左上方摆动，形成一个棒棍形状。左手向右下方摆动，右手向左上方摆动，形成一个棒棍形状。左手向右下方摆动，右手向左上方摆动，形成一个棒棍形状。左手向右下方摆动，右手向左上方摆动，形成一个棒棍形状。左手向右下方摆动，右手向左上方摆动，形成一个棒棍形状。左手向右下方摆动，右手向左上方摆动，形成一个棒棍形状。左手向右下方摆动，右手向左上方摆动，形成一个棒棍形状。左手向右下方摆动，右手向左上方摆动，形成一个棒棍形状。每个动作重复进行，直到完成整个舞蹈。

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