瑜伽脚往下滑怎么处理(瑜伽练习中，脚下滑怎么办？)

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瑜伽脚往下滑时，首先保持冷静，不要慌张。然后尝试将脚掌贴紧地面，用脚尖和脚趾的力量向上推起身体。如果无法自行恢复，可以寻求教练或同伴的帮助。在练习过程中，注意呼吸的配合，吸气时慢慢抬起脚掌，呼气时慢慢放下。

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