什么是太极拳的合(太极拳的合是什么？)

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太极拳的合，指的是太极拳中的一种基本训练方法，即“合”字诀。在太极拳中，“合”字诀是一个重要的训练原则，它要求练习者在动作进行时，身体各部分要协调一致，以达到内外合一、动静相宜的效果。具体来说，“合”字诀包括以下几个方面：心与意合：在太极拳的动作中，练习者需要保持内心的平静和专注，将意念集中在动作上，使心意合一。这样可以使动作更加流畅，提高动作的质量。身与手合：在太极拳的动作中，练习者需要保持身体的平衡和稳定，同时配合手臂的动作。通过调整身体的姿势和重心，使身体与手臂的动作达到和谐统一。手与足合：在太极拳的动作中，练习者需要保持手臂和腿部的动作协调一致。通过调整手臂和腿部的姿势和重心，使手与足的动作达到和谐统一。眼与身合：在太极拳的动作中，练习者需要保持眼神的集中和稳定。通过调整眼神的方向和焦点，使眼神与身体的动作达到和谐统一。通过以上几个方面的“合”，可以使太极拳的动作更加流畅、优美，同时也有助于提高练习者的身体素质和心理素质。

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太极拳的合，是指太极拳中的一种基本动作，即“合”，它指的是身体各部分的协调和统一。在太极拳中，合不仅仅是一种动作，更是一种理念，强调身体的内外和谐、动静结合、刚柔相济。通过练习合的动作，可以使身体的各个部分更加协调，提高身体的灵活性和稳定性，从而达到身心合一的境界。

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太极拳的合，是指太极拳中的一种重要技术，即“合”字诀。在太极拳中，“合”字诀是指在练习过程中，身体各个部位要协调一致，动作要流畅自然，以达到内外合一、身心和谐的状态。这种技术要求练习者在练习过程中，注重身体的平衡和稳定，通过调整呼吸和动作，使身体的各个部分能够相互配合，形成一个有机的整体。

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