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专业跑步为什么不戴护膝(为什么专业跑步者不使用护膝?)
专业跑步者通常不戴护膝,原因有以下几点: 减少摩擦:专业的跑鞋设计已经考虑到了运动时的摩擦问题,因此不需要额外的护膝来减少摩擦。 提高灵活性和响应性:护膝可能会限制脚踝的移动,影响跑步时的反应速度和灵活性。 减少受伤风险:专业的跑鞋和正确的跑步姿势可以大大降低受伤的风险,而护膝则可能增加受伤的可能性。 减少对膝盖的压力:护膝可能会增加膝盖的压力,而专业的跑鞋和跑步姿势可以减少这种压力。 提高跑步效率:专业的跑鞋和跑步姿势可以提高跑步的效率,而护膝可能会降低跑步的效率。 总之,专业跑步者通常不戴护膝,因为他们认为专业的跑鞋和跑步姿势已经足够保护他们的膝盖,减少了受伤的风险。

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