太极拳跟着做的叫什么动作(太极拳中跟随动作的名称是什么？)

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太极拳中跟着做的动作通常称为“跟步”或“随步”，是太极拳练习中的一部分，它要求练习者在动作执行过程中保持身体与动作的协调一致。这些动作通常是缓慢、平稳且连贯的，旨在帮助练习者提高身体的柔韧性、平衡性和协调性。具体来说，跟随做的太极拳动作可能包括以下几种：起势动作：如“揽雀尾”、“白鹤亮翅”等，这些动作有助于引导整个练习的开始，为后续的动作打下基础。基本手法：如“云手”、“单鞭”等，这些动作是太极拳的基础，通过反复练习可以增强手臂的力量和灵活性。步法：如“野马分鬃”、“高探马”等，这些动作要求练习者在移动时保持身体的平衡和稳定，同时还要注重呼吸的配合。身法：如“白鹤亮翅”、“搂膝拗步”等，这些动作要求练习者在保持身体平衡的同时，还要注重身体的柔韧性和力量的运用。眼法：如“左右穿梭”、“转身搬拦捶”等，这些动作要求练习者在保持身体平衡的同时，还要注重眼神的运用和注意力的集中。总之，跟随做的太极拳动作是太极拳练习中的重要组成部分，它们可以帮助练习者提高身体的柔韧性、平衡性和协调性，同时也有助于培养内心的平静和专注力。

对面说再见

太极拳中的跟做动作通常指的是跟随老师或者师傅的示范，模仿其动作进行练习。这些动作可能包括基本的站桩、推手、转身、跳跃等，旨在帮助学习者掌握太极拳的基本技巧和内在含义。在跟随做的过程中，学习者需要仔细观察老师的示范，注意动作的准确性和流畅性，同时要注重呼吸与动作的协调。通过反复练习，逐渐形成自己的太极拳风格。

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