跑步为什么要带护目镜(为什么跑步时需要佩戴护目镜？)

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跑步时佩戴护目镜是为了保护眼睛免受强烈阳光和飞溅的沙尘的伤害。在户外跑步或进行其他运动时，强烈的阳光可能会对眼睛造成损害，导致视力模糊、眼痛甚至永久性伤害。此外，跑步时可能会遇到飞溅的沙尘或其他小颗粒，这些物质可能会刺激眼睛，引起不适或感染。护目镜可以有效地阻挡这些有害因素，减少对眼睛的伤害，提高运动时的舒适度和安全性。因此，无论是在炎热的夏季还是寒冷的冬季，佩戴护目镜都是进行跑步和其他户外活动时的重要防护措施。

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