太极拳什么是开跨(太极拳中的开跨是什么？)

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太极拳中的“开跨”是指一种动作，它要求练习者在保持身体平衡的同时，将重心转移到一侧。这种动作有助于提高身体的灵活性和协调性，同时也有助于增强腿部的力量和稳定性。

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太极拳中的“开跨”是指一种动作，它要求练习者在保持身体平衡的同时，通过打开两腿之间的距离来增加身体的灵活性和稳定性。这种动作有助于提高身体的协调性和平衡能力，同时也有助于放松身心，减轻压力。

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太极拳中的“开跨”是指一种动作，它要求练习者在保持身体稳定的同时，将一只脚向前迈出一步。这种动作有助于增强腿部的力量和灵活性，同时也能够提高身体的平衡能力。在太极拳的练习中，开跨是一种常见的动作，它可以与各种其他动作相结合，形成一个完整的套路。

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