舞蹈压腿训练高度是多少(舞蹈压腿训练的适宜高度是多少？)

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舞蹈压腿训练的高度通常在地面高度的1.5到2倍之间。这个高度可以根据个人的身体条件和教练的建议进行调整。在进行压腿训练时，确保使用正确的姿势和技巧，以避免受伤。

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舞蹈压腿训练的高度通常取决于舞者的个人体型和舞蹈类型。一般来说，舞蹈压腿训练的高度可以从地面开始，逐渐升高到膝盖高度或更高。具体的高度需要根据舞者的身高和舞蹈动作的要求来确定。

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舞蹈压腿训练的高度通常取决于舞蹈类型和个人的舒适度。一般来说，压腿训练的高度在15至30厘米之间，具体高度可以根据个人情况进行调整。

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