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- 口腔溃疡的康复动作包括： 漱口：用温盐水或含氯己定漱口液漱口，有助于减轻疼痛和消炎。 冷敷：用冰袋或冷水毛巾敷在患处，可以缓解疼痛和消肿。 避免刺激：避免食用辛辣、酸甜等刺激性食物，以免加重溃疡症状。 保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔卫生，预防细菌感染。 补充维生素B群：维生素B群对口腔溃疡的愈合有积极作用，可以通过食物或口服补充剂摄入。 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致免疫力下降，容易引发口腔溃疡，因此要注意休息和放松。 调整饮食：避免食用过硬、过热的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
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- 口腔溃疡的康复动作主要包括以下几种： 漱口：用温盐水或者含氟牙膏轻轻漱口，可以减轻疼痛和消炎。 冷敷：将冰块或者冷水浸泡过的毛巾敷在溃疡处，可以缓解疼痛和消肿。 避免刺激：避免食用辛辣、酸甜等刺激性食物，以免刺激溃疡部位。 保持口腔卫生：定期刷牙，使用软毛牙刷，避免刷伤溃疡部位。 补充维生素：口腔溃疡可能与缺乏某些维生素有关，可以适当补充维生素B、C等。 放松心情：紧张、焦虑等情绪可能会加重口腔溃疡的症状，因此需要保持心情愉快，避免过度疲劳。
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- 口腔溃疡的康复动作包括： 漱口：用盐水或者温盐水漱口，可以减轻疼痛和消炎。 冷敷：用冰袋或者冷毛巾敷在患处，可以缓解疼痛和消肿。 避免刺激：避免食用辛辣、酸甜等刺激性食物，以免加重症状。 保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线清洁牙齿，保持口腔清洁，有助于预防口腔溃疡的发生。 补充维生素：多吃富含维生素B、C的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高免疫力，预防口腔溃疡。 放松心情：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解口腔溃疡的症状。
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