公认减肥补剂有哪些(哪些被广泛认可的减肥补剂？)

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共3个回答 2026-02-23 故人的歌  
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公认减肥补剂有哪些(哪些被广泛认可的减肥补剂？)
公认减肥补剂包括以下几种： 绿茶提取物：绿茶富含抗氧化剂，可以帮助燃烧脂肪并提高新陈代谢。 辣椒素：辣椒素是一种天然的化合物，可以增加热量消耗并减少食欲。 咖啡因：咖啡因可以提高新陈代谢率，增加能量消耗，并减少脂肪储存。 绿茶多酚：绿茶多酚是一种强大的抗氧化剂，可以促进脂肪燃烧和减少脂肪储存。 肉碱：肉碱是一种氨基酸，可以促进脂肪酸的氧化分解，从而减少脂肪储存。 维生素B3（烟酸）：烟酸可以促进脂肪代谢，减少脂肪储存。 维生素D：维生素D可以促进脂肪代谢，减少脂肪储存。 辅酶Q10：辅酶Q10可以促进脂肪代谢，减少脂肪储存。 鱼油：鱼油富含OMEGA-3脂肪酸，可以促进脂肪代谢，减少脂肪储存。 左旋肉碱：左旋肉碱可以促进脂肪酸的氧化分解，从而减少脂肪储存。
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公认减肥补剂主要包括以下几种： 绿茶提取物：绿茶富含儿茶素，具有抗氧化、提高新陈代谢和抑制食欲的作用。 辣椒素：辣椒素可以刺激脂肪细胞分解，减少脂肪积累。 咖啡因：咖啡因可以提高新陈代谢率，增加能量消耗，有助于减肥。 维生素B3（烟酸）：烟酸可以促进脂肪代谢，减少脂肪在体内的储存。 左旋肉碱：左旋肉碱是一种天然的氨基酸，可以帮助脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，从而减少脂肪积累。 葡萄柚提取物：葡萄柚提取物中的柚皮苷可以抑制脂肪合成酶的活性，减少脂肪合成。 黑枸杞：黑枸杞含有丰富的抗氧化物质，可以提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。 红景天：红景天具有调节内分泌、增强免疫力、抗疲劳等作用，有助于减肥。 藤黄果：藤黄果含有一种名为“西布曲明”的成分，可以抑制食欲，减少脂肪摄入。 奥利司他：奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以减少食物中的脂肪吸收，从而减少脂肪积累。
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蛋白粉：蛋白粉是一种常见的减肥补剂，它可以帮助增加饱腹感，减少食欲，从而帮助控制体重。 绿茶提取物：绿茶提取物含有一种叫做儿茶素的化合物，这种化合物被认为具有抗氧化和提高新陈代谢的作用，有助于减肥。 辣椒素：辣椒素是一种天然的辣味成分，它可以刺激身体产生热量，从而帮助燃烧脂肪。 纤维素：纤维素是一种不可消化的食物纤维，它可以增加饱腹感，减少食欲，从而帮助控制体重。 咖啡因：咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高新陈代谢率，从而帮助燃烧脂肪。 维生素B群：维生素B群包括多种维生素，如维生素B1、B2、B6等，它们可以帮助身体正常运作，包括新陈代谢。 镁：镁是一种矿物质，它可以帮助调节身体的新陈代谢，促进脂肪燃烧。 水：充足的水分摄入对于减肥非常重要，因为水可以帮助维持身体的正常代谢功能。

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