郴州市2025年中考体育成绩 由两个部分组成 ： 体育项目成绩 ： 包括跳远、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、俯卧撑等项目。 每个项目的成绩按一定比例转化为相应的分数，然后求平均分，得到体育项目成绩。 体育考试成绩 ： 包括50米短跑、800米长跑、立定跳远和引体向上等项目。 每个项目的成绩按一定比例转化为相应的分数，然后求平均分，得到体育考试成绩。 最终的体育成绩是体育项目成绩和体育考试成绩的加权平均分。不同学校可能会有不同的加权比例，一般体育项目成绩占60%~70%，体育考试成绩占30%~40%。 建议： 学生应充分准备并认真对待每一节体育课，争取在各项体育项目中取得优异成绩。 了解并熟悉中考体育考试的各项规则和标准，制定合理的备考计划。

‌郴州市2025年中考体育考试项目包括短跑、立定跳远、实心球投掷、引体向上或仰卧起坐、800米或1000米长跑、足篮排三大球、游泳、乒乓球、武术等‌‌。这些项目主要考察学生的速度、爆发力、力量、耐力、协调性和综合能力。 考试项目及评分标准 ‌短跑和立定跳远‌：主要考察学生的速度和爆发力。 ‌实心球投掷‌：考验学生的上肢力量和协调性。 ‌引体向上或仰卧起坐‌：分别针对男生和女生的核心力量进行评估。 ‌800米或1000米长跑‌：考察学生的耐力和持久力。 ‌足篮排三大球‌：综合考察学生的运动技能和团队协作能力。 ‌游泳、乒乓球、武术‌：这些项目则注重学生的协调性、灵活性和技巧性‌。 考试规则和流程 ‌准备阶段‌：考生在听到报号后，将球运至起终点线后的出发区域做好出发准备，并举手示意。 ‌测试阶段‌：发令后，考生按图中箭头所示方向运球依次绕杆，同时计时开始；球通过第5个标志杆后，运球返回。返回时，球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过起终点线。人与球均过终点线后，计时停止。每人测试两次，取最好成绩，以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位‌。 考试变化和调整 与往年相比，2025年郴州市中考体育考试项目有所调整。具体变化包括取消了必考类项目（人体心肺功能之耐久跑测试：男生1000米跑、女生800米跑），该项目所有考生以40分的满分计入总分‌。此外，第一类项目除了原有的游泳和长跑，还增加了4分钟跳绳。第三类项目在体操的基础上，新增了乒乓球、羽毛球、网球和武术‌。