郴州市中考体育的必考项目包括： 男生1000米跑 女生800米跑 引体向上或实心球（男） 一分钟仰卧起坐或实心球（女） 这些项目的设置旨在全面评估学生的体质和运动能力。考试成绩将按照一定比例计入普通高中招生选拔考试的总分，因此学生们需要重视并积极参与日常的体育锻炼。

‌2023年郴州市中考体育必考项目是取消了耐久跑测试，即男生1000米跑和女生800米跑‌‌。 此外，2023年郴州市中考体育考试还包括以下项目： ‌必选类项目‌：满分20分，具体项目未在公告中明确列出‌。 ‌自选类项目‌：满分40分，包括50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等‌。 这些调整是为了确保学生的生命健康，科学合理地组织考试。具体评分标准和考试细节可以参考《郴州市初中学业水平考试体育考试工作实施方案(试行)》‌。