以下是湖南郴州中考跳绳的评分标准： 类别 优秀 良好 及格 女生单人跳 跳800次以上 跳500-799次 跳350-499次 男生双人跳 跳1000次以上 跳700-999次 跳500-699次 女生双人跳 跳900次以上 跳600-899次 跳450-599次 需要注意的是，郴州中考跳绳的标准可能会随着每年的政策调整而有所变化。因此，建议关注当地教育部门发布的最新消息。

‌湖南郴州中考跳绳的评分标准如下‌： ‌满分标准‌：男生每分钟跳绳180次为满分，女生每分钟跳绳170次为满分‌。 ‌其他分数对应的跳绳次数‌： 90分：男生每分钟跳绳140次，女生每分钟跳绳136次。 87分：男生每分钟跳绳136次，女生每分钟跳绳132次。 75分：男生每分钟跳绳108次，女生每分钟跳绳104次。 72分：男生每分钟跳绳103次，女生每分钟跳绳99次。 60分：男生每分钟跳绳64次，女生每分钟跳绳60次‌。 ‌测试方法和注意事项‌： ‌测试方法‌：考生需要根据自己的身高调节跳绳的长度，确保绳子长度适宜。测试开始时，考生听到“开始”信号后开始跳绳，标准动作是正摇双脚跳绳，每次跳跃和一次绳子转动计为一次有效跳跃。测试时间为1分钟，电子测试仪会自动计时计数‌。 ‌注意事项‌：考生只有一次测试机会，如果跳绳绊脚或者手柄脱落，这次不计数，但必须继续进行，不予重考。跳绳必须使用测试仪自配的跳绳，考生不能自带跳绳。考生需要确保鞋带系紧，裤带扎紧，衣服纽扣扣好，避免因衣物松动影响测试‌。